Schlafberatung

Schlaf ist kein Erziehungsziel, sondern ein biologisches Grundbedürfnis – und er verändert sich mit jedem Entwicklungsschritt.
Ich helfe dir, den Schlaf deines Babys oder Kindes besser zu verstehen und Wege zu finden, die zu eurer Familie, eurer Situation und euren Bedürfnissen passen.
In meiner Beratung gibt es kein Schlaftraining und keine Tricks, die Bindung kosten.
Stattdessen bekommst du Wissen, Verständnis und sanfte Impulse, um den Schlaf eures Kindes entspannter zu begleiten.

🌿 Meine Beratung kann euch unterstützen bei:
– Verständnis kindlicher Schlafzyklen und -phasen
– häufigem Aufwachen und kurzem Schlaf
– Einschlafbegleitung und Einschlafbegleitung durch andere Bezugspersonen
– nächtlichem Abstillen in eurem Tempo
– Schlafen in der Krippe oder mit neuen Betreuungspersonen
– Co-Sleeping und sicherem gemeinsamen Schlaf
– Schlafbrücken lösen (z. B. Einschlafstillen oder Tragen, wenn es nicht mehr stimmig ist)
– Veränderungen im Schlaf durch Wachstum, Entwicklung oder Familienalltag
Jede Familie ist anders – und genau so individuell schauen wir, was für euch funktioniert.

Mein Ansatz
Ich arbeite bindungs- und bedürfnisorientiert, auf Grundlage aktueller wissenschaftlicher Erkenntnisse.
Ziel ist nicht, dein Kind „durchschlafen zu lassen“, sondern dass ihr als Familie wieder zu mehr Ruhe und Vertrauen findet.
Ich begleite dich mit Wissen, Einfühlungsvermögen und Respekt für euren Weg.

☁️ Ablauf & Ort
Beratungen sind ab dem Säuglingsalter möglich – auch für Kleinkinder.
Je nach Bedarf können wir online oder in Präsenz (bei dir zu Hause) arbeiten.
In akuten Belastungssituationen bekommst du zeitnah einen Termin. Ich berate in Oberhausen, Dinslaken & Umgebung.


Schlaf ist kein Problem, das man lösen muss –
sondern ein Prozess, den man verstehen und ändern darf.
Ich begleite dich mit Ruhe, Wissen und Vertrauen. 🌙